Fjellflyt – Yoga & Ski Weekend

Hovdestøylen og House of Movement inviterer til Fjellflyt Yoga & Ski. Bevegelse er medisin og styrker både kropp og sinn. Vi kombinerer gleden med å utforske fjellet gjennom skiaktiviteter sammen med yoga, alt i hjertet av majestetiske fjellandskap øverst i Setesdal.

Alle er velkomne, uavhengig av forutsetning og nivå!

April på Hovden er perfekt for gode opplevelser, kulden har slippet taket og du kan oppleve å ha hele skisporet for deg selv. Denne helgen setter vi fokus på at du skal å finne din flytsone med aktivitet som er tilpasset dine behov. Hver dag får du velgjørende økter på yoga-matten, for pust og bevegelse som skal gi deg tid og ro til å lande. Kjøkkenet sørger for at du får nyte av lokale råvarer som er delikat tilberedet til frokost, lunsj og middag. Du velger mellom topptur/langrennstur/egentid, du får foredrag om energigivere og kvalitetstid i gode omgivelser på Hovdenstøylen. I tillegg kan du oppleve å bli med på et forfriskende isbad, om du ønsker.

Yoga med Anette Bonnez

House of Movement er et unikt studio i Stavanger for folk som ønsker mer styrke, energi og velvære. Studioet drives av Anette Bonnez har bakgrunn som fysioterapeut og jobber daglig med bevegelse som medisin for å holde folk friske, sterke og med lave skuldre. Anette har blant annet utdannelse i pilates, yoga og medisinsk trening. Hun underviser PT timer, grupper og bedrifter. Denne helgen kommer hun til Hovden og på hennes yogatimer kan du komme som du er uavhengig av nivå og forutsetning.

Ski

Velg mellom:

  • Topptur med egen guide: Erobringen av nye høyder venter! Her er alle nivå velkommen, vi tilpasser turen etter behov. Opplev gleden av å nå toppen sammen – en opplevelse du vil huske for alltid! Vi leier ut utstyret du trenger for turen.
  • Langrenn: På Hovden har vi milevis med oppkjørte løyper, om du er en erfaren langrennsløper eller en nybegynner. Vi tilbyr en perfekt blanding av utfordrende  og lette løyper, alle med fantastiske utsikter. Omfavn stillheten i naturen, enten du velger å gå sammen med flere fra gruppen eller ønsker å være i løypen helt for deg selv.

  • Egentid: Har du behov for en helg hvor hvile og ro står i sentrum? Nyt en god bok i solveggen, eller en rolig spasertur.

Program

Fredag:
14.00 – Innsjekk Hovdestøylen
15.00 – Informasjon og velkommen
15.30 – Lett måltid
16.00 – Foredrag – Energigivere
16.30 – Yoga
19.30 – 3 retters middag

Lørdag:
08.30 – Morgenyoga
09.30 – Frokost
10.00 -15.00 Langrennstur/topptur/egentid *med lunsj – Turen avsluttes med isbad (valgfritt)
16.00 – Snack/lett måltid
17.00 – Yoga

19.30 – 3 rettes middag

Søndag:
08.30 – Yoga
09.30 – Frokost
11.00 – Avreise

Priser:

  • Enkeltrom: 5980,- per pers
  • Dobbeltrom (for 2 pers): 5380,- per pers

Inkludert i prisen:

  • 2 netter på Hovdestøylen Hotell
  • Alle måltider på programmet
  • 4 økter med yoga
  • Isbad
  • Transport til aktuelle aktiviteter

Ikke inkludert:

  • Topptur med guide: 495,- per pers
  • Leie av toppturutstyr: 395,- per pers
  • Leie av langrennutstyr: 295,- per pers
  • Mineralvann/vin/øl til måltidene
Book direkte via mail til:
Merk tittel med kode: Fjellflyt 2024
*Begrenset antall plasser